WIE LOSWERDEN AKNE NATÜRLICH MIT EINFACHER DIÄT

WIE LOSWERDEN AKNE NATÜRLICH MIT EINFACHER DIÄTAkne ist eine häufige Hauterkrankung, die jung und alt gleichermaßen betrifft. Es betrifft meist das Gesicht und eine geringere Menge an der oberen Brust, Schultern und Rücken.

Akne rosacea tritt bei Menschen im mittleren bis höheren Alter auf, oft eine chronische Hauterkrankung. Es erscheint als Rötung der Haut mit Pickel-ähnlichen Ausbrüchen und schuppigen, schuppigen trockenen Flecken.

Die Zunahme der öldrüsenaktivität in den nasenporen, wenn Sie unbeaufsichtigt sind, besonders bei Männern, kann zu einem Wachstumsspurt der Gewebe auf der Nase führen, was Sie bauchig und klumpig macht.

Akne vulgaris betrifft häufiger die teenager und die Jugend. Es beginnt oft um die Pubertät, wenn das aufstoßen von fortpflanzungshormonen die Aktivität in den öl produzierenden (Talgdrüsen) der Haut stimuliert.

Akne-Ergebnisse, wenn eine Sammlung von getrockneten Talg, abgestorbene Hautzellen und Bakterien verstopfen die Haarfollikel, blockiert den Talg aus durch die Poren beseitigt. Der blockierte talggefüllte Haarfollikel wird von Bakterien infiziert, was zu Entzündungen und Infektionen führt.

Wenn dies geschieht, produziert es Hautausschläge, die als Akne bekannt ist. Einige unglückliche Menschen haben eine Tendenz zu schwerer Akne, die großen Abszess bildet, der in die Haut reißen kann, wodurch mehr Entzündung. Dies wird zystische Akne genannt.

SYMPTOME VON AKNE

SYMPTOME VON AKNEAkne reicht von leicht bis sehr schwer. Leichte Akne sind in der Regel nur wenige (manchmal sogar unbemerkt) Mitesser oder ein paar Pickel hier und da. Sie hinterlassen normalerweise keine Narben. Obwohl mild, kann es ziemlich verwirrend werden, wenn es einem Jungen teenager passiert.

Einige Menschen erleben schwere Akne, die das gesamte Gesicht abdecken kann. Diese zystische Akne ist groß, rot, schmerzhaft und Eiter gefüllt, einige Nässen mit Abszessen. Nach der Heilung hinterlässt schwere Akne in der Regel Narben, die dauerhaft sind. Schwere Akne kann dem Selbstwertgefühl der betroffenen Schaden.

Es scheint unfair, aber es gibt auch ältere Menschen, die mit Falten UND Akne (Rosazea) zu kämpfen haben.

URSACHEN VON AKNE

Akne (vulgaris) ist in der Pubertät aufgrund der erhöhten reproduktionshormone sehr Häufig. Die Hormone bewirken, dass die Talgdrüsen vergrößern und mehr Talg produzieren. Hinzu kommt, dass die Hautzellen auch keratin produzieren, eine Art protein.

Die Kombination der Sekretion von Talg und keratin führt zu einer Verstopfung der Poren oder zur Bildung von Mitessern oder whiteheads.

Essen eine Diät hoch in verarbeiteten Lebensmitteln, die mit Zucker und Fetten, Fleisch und Milchprodukte, Lebensmittelallergien, Toxine überlastung und stress geladen sind, können alle zu Akne beitragen. Die Damen können auch die gelegentliche Akne während der Zeit des Monats begegnen, wenn Sie aufgrund von Hormonstörungen menstruieren.

Externe Toxine oder Bakterien, wie Schmutz und Umweltverschmutzung können auch Poren verstopfen und Akne verursachen.

WIE LOSWERDEN AKNE NATÜRLICH MIT EINFACHER DIÄT

WIE LOSWERDEN AKNE NATÜRLICH MIT EINFACHER DIÄTAkne und Ausbrüche sind ein Spiegelbild Ihrer inneren Gesundheit, die Art und Weise Ihres Körpers Ihnen zu sagen, dass es sehr giftig ist und Giftstoffe beseitigt werden müssen.  Wenn Sie nicht richtig beseitigt werden, kommen Sie durch die Haut, das größte Entgiftungsorgan Ihres Körpers.

Die Behandlung von Akne mit Medikamenten oder topischer Creme wird nicht viel tun, da es ein tieferes Gesundheitsproblem ist. Indem Sie nur ein paar dieser vorgeschlagenen Diät / lifestyle-Modifikationen machen, können Sie eine große Verbesserung Ihrer Haut sehen:

Bleiben Sie Weg von allen Arten von Zucker—der größte übeltäter, ja einschließlich Obst; verarbeitete Lebensmittel, Fette und ballaststoffarme Lebensmittel, trans-Fettsäuren und Mehlprodukte. Beseitigen Sie alle Körner, besonders solche, die gluten, Schokolade, Alkohol, Koffein und Rauchen enthalten, wenn Sie überhaupt eine Verbesserung sehen möchten. Dies ist in der Regel der größte Schritt, den Sie für Ihre Haut zur Klärung nehmen könnte.

Es ist während dieser Zeit wichtig, viel (und ich meine viel) reines Trinkwasser zu trinken, um die Toxine auszuspülen. Siehe diese Seite für Ihre Mindestanforderung, dann trinken Sie mehr als das. Grüne Säfte sind die meisten Reinigung für Ihr gesamtes system, die Heilung von innen nach außen helfen.

Trinken Sie 2-3 Gläser grüne Säfte täglich, um Ihren Körper zu alkalisieren, reinigen Sie das system und nähren/Hydrat Ihre Zellen für eine schnellere Heilung.

Meistens ist Akne ein Ergebnis sehr schlechter Darmgesundheit. Bei manchen Menschen ist eine parasitenreinigung notwendig. Dann nehmen Sie eine hohe Qualität Probiotika Ihr Immunsystem wieder aufzubauen.

Omega 3 kann am häufigsten helfen, Entzündungen der Haut zu reduzieren. Nehmen Sie 2 El kaltgepresstes Leinsamenöl täglich, um die Akne vor der Ausbreitung zu reduzieren. Kokosöl kann eine gute Ergänzung für die Heilung des Darms sein.

Die meisten Akne-Patienten sind oft Mangel an Zink, die Ihren Körper Hormonhaushalt reguliert helfen. Sie können dieses mineral zu Ihrer Ernährung hinzufügen, indem Sie Sonnenblumen-oder Kürbiskerne und Nüsse Essen.

Pflegen Sie eine Allgemeine Pflege Ihrer Akne, indem Sie die betroffenen stellen mit einer milden Seife waschen. Verwenden Sie nur Kosmetika auf Wasserbasis (wenn Sie kosmetisch verwenden müssen), sonst vermeiden Sie Kosmetika, um weitere Verstopfung der Poren zu verhindern.

Und schließlich, nach all den oben genannten, schlafen mindestens acht Stunden jede Nacht ist wichtig für Ihren Körper zu verjüngen und nutzen all das gute, das Sie während des Tages tun. Schlafen bis 22.00 Uhr ist die beste Zeit, um Ihren Körper richtig zu entgiften. Dies ist in der Regel eine der schwierigsten Dinge zu tun, aber es ist so notwendig, damit Ihre Haut wieder gesund wird.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.